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電子雜誌 | 人生394期：佛法致富
佛法致富
財富是幸福的基礎或是罪惡的淵藪？佛法所指的財富到底是什麼？本專題透過聖嚴法師談佛教財富觀，學習不囿於財富的心態；從經典故事，了解佛陀所謂真正的財富；理財Q&A則為大家解答理財疑慮；《心靈環保經濟學》作者果光法師，建議大家應用心五四過生活，智慧消費，並透過許仁壽、薛兆亨、陳媛秀的分享，看見財富的無常，進而不被自己的貪念所誘惑，做到理財不理債，不僅賺世間財，也能賺法財，以佛法致富。
本期「電影與人生」評析泰國導演阿比查邦的《華麗之墓》，述說沉睡不醒的士兵與看護之間，一段似夢似真的心靈交流。「農禪悟語」果祥法師分享清邁特色民宿土屋，感受環保又有創意的建屋新潮流。「東亞佛寺之旅」則介紹日本尾道千光寺，除了美麗的玉之岩與火伏觀音傳說之外，千光寺「共樂園」更被評為賞櫻名所百選之一，成為全日本知名的戀人聖地。
【本期專題】佛法致富真正的財富
【觀念篇】聖嚴法師談佛教財富觀
【故事篇】佛陀教你財富不散之道
【認識篇】正確理財Q&A
【應用篇】用心五四過好經濟生活
【人物分享】許仁壽 理財不理債的自覺薛兆亨 在股市中鍊心陳媛秀 世間財、法財不能不賺佛法的「財商」說什麼？佛教財富護法神是誰？
【本期專欄】森活、環保、有機蔬食 清邁土屋民宿夯沉睡《華麗之墓》 穿梭在現實與夢境之間 心靈環保SRE慶佛誕 暢遊禪修心樂園
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生393期：熟年好好
熟年好好
走過叛逆中年、烽火家人的歲月，熟年不知不覺到來。在邁向黃金歲月之際，您會打從心裡道出「熟年，真好」，還是拒絕凝視老、病、死的面貌？已是熟年一族的楊蓓老師，既是「家族治療」專家，也修習默照禪多年，在今年初的「熟年真好」系列講座中，與我們一起貼近自己，回顧生命歷程，從感老、知老著手，誠實面對內心的種種不安和恐懼。
到底如何安度熟年？楊蓓老師分享，首要是啟動自我統整，彌平斷裂，做好熟年準備；而面對愈來愈多的死亡，從中學習接受別離無常，預習熟年功課；最後累積生命的智慧，迎接圓滿人生，感恩熟年好好！此外，正處於不同熟年階段的段鍾沂、邱常梵、吳國賢、果雲法師，與我們分享熟年心情。
善於觀察生活中的大小事物，對唯識學頗有涉獵的辜琮瑜，邀您一起來「變心‧辨心」，自問真能許下承諾不變心嗎？「禪味小食堂」善用時令的冬瓜與涼薯做小菜，美味巧搭又省錢。「清心自在」常護法師奉茶，邀您以身心六感，喝出茶的禪滋味。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生392期：念佛好好
念佛好好
是否多念幾尊佛，保佑多一點？在醫院念佛會招來好兄弟？念佛只能往生西方？何謂禪淨雙修？念佛是許多人學佛的入門，可是產生的迷思也特別多。本期專題，從生活、生病、臨終、精進、禪修等不同場域，來破解大多數人對念佛的誤解與迷思，進一步認識可淺可深的念佛法門。人物分享則有單德興、陳修平、李世隆、齊秀玲、常護法師等人，分享自己的「念佛記」，與佛法相遇的故事。
「人生行旅」藝術家翁國嵩透過金屬線創作，捕捉人間光影虛實，體驗工藝中的佛法因緣。「人生書摘」寬謙法師導讀《參訪寺院50問》，讓人們寺出寺入，心無罣礙，歡喜自在。從事攝影藝術創作工作二十幾年的江思賢，於「一種觀看」中，用黑白堆疊視覺語錄，「過客VS.過境」人們在生活空間裡移位擺盪，人生終究是一名過客、一回過境！
【本期專題】念佛好好你，念佛念對了嗎？【生活好念佛】佛在心中 佛在生活中
【生病好念佛】病中念佛 身苦心不苦
【臨終好念佛】最後的祝福 正念生淨土
【精進好念佛】念佛有方法 佛七好修行
【禪修好念佛】以禪修念佛 無相悟真如
念佛念出好滋味：單德興、陳修平、李世隆、齊秀玲、常護法師的念佛紀實BOX：是否多念幾尊佛保佑多一點？何謂禪淨雙修？
【本期專欄】寺出寺入心無罣礙 寬謙法師導讀《參訪寺院50問》機鋒與對話 常寬法師說師徒故事心靈棲息的方圓 江思賢的視覺語錄
作者
NT$
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電子雜誌 | 人生391期：實踐佛法的生命歷程《聖嚴法師年譜》
實踐佛法的生命歷程──《聖嚴法師年譜》
如何以一部著作，讓人能夠跨越時空籓籬，在素樸無華的記事中，親炙聖嚴法師實踐佛法的生命歷程？透過閱讀《聖嚴法師年譜》，我們彷彿與不同階段的法師交會相遇。前國史館前纂修侯坤宏，從年譜中看見不同的大師風範；年譜編著林其賢透過答客問，道出在編纂過程中資料蒐集與取捨的思維；文化中心副都監果賢法師分享年譜記事背後的點滴回憶；曾任隨行記錄的胡麗桂，重溫一段隨師記行、風光明媚的歲月；數位典藏計畫主持人杜正民在網路上打造立體的法師。學習法師在生命轉折處的智慧抉擇，面對未來，我們將不再迷失方向！
移來一缽蓮花，歷經期待花開、欣賞花容、不捨花謝的心境轉變，「浮世隨筆」辜琮瑜詮釋了現代版的「愛蓮說」，從養蓮到養心，練習靜默、照見、放下。「清心自在」劉岩書寫大陸禪宗祖庭巡禮札記，分享看山看水，但最深的感動是--法依舊在。「電影不散場」上演冰雪追擊復仇記，《神鬼獵人》引領觀者走出人性的掙扎，臻至靈性的提昇。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生390期：看住心猴
看住心猴
「你那麼好動，你屬猴嗎？」「你怎麼像猴子一樣不定性？」平常很熟悉的語句，點出了猴子活潑、定性不夠的特性。佛陀也曾以「猴」來譬喻心，如心猿攀藤、獼猴捉月，我們究竟要如何調伏心猴，開發智慧？聖嚴法師教我們分辨事與心，人們常常是心內有事，修行人要做到無事於心；政治大學中文系教授丁敏從《西遊記》孫悟空取經的歷程，來詮釋修心之旅；法鼓文理學院鄧偉仁教授則從《雜阿含經》來解讀心的作用；臨床心理師洪仲清則從心理學與實際案例來解讀專注與散亂之間的關係，從多重角度，增進大家對心的認識。
時間，猶如酵母，讓許多事物改變了原來的樣貌；攝影，捕捉時間的剎那，攝影師鄧博仁將攝影結合多媒材，呈現另一番人生況味，「一種觀看」邀請你一同細細品味。由三個不同世代女性執筆的「三腳貓微筆記」，由郭惠芯首先發表，道出參加同學會後，大家在海邊漫步見到木麻黃，所引發的「少女時代」回憶。「農禪悟語」果祥法師分享日本秀明自然農法之旅，訝異在米飯漸漸不見了的背後，到底藏了什麼祕密？
【本期專題】看住心猴認識心中的小猴子 聖嚴法師談心猴攀藤
【文學篇】丁敏從《西遊記》看孫悟空的修心之旅【佛典篇】聽佛陀說猴【認識篇】鄧偉仁談「心」【心理篇】臨床心理師洪仲清解析專注與散亂 BOX：番茄鐘工作法：專注力訓練小工具
【本期專欄】三腳貓微筆記 回憶少女時代的木麻黃 攝影與繪畫交織 時間發酵的剎那 米飯不見了！ 果祥法師在日本發現的祕密
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生389期：共讀《阿含經》
共讀《阿含經》
「如是我聞，一時，佛住舍衛國祇樹給孤獨園。爾時，世尊告諸比丘……」讀著《阿含經》熟悉的經句，彷彿回到大眾向佛陀請法的現場。
《阿含經》是記錄佛陀一生弘化的傳記故事，也是佛法的源頭，東初老人、聖嚴法師在閉關時都曾閱讀此經，法師更以《阿含經》為準則，寫下《正信的佛教》等學佛三書，並強調漢傳佛教要回歸佛陀本懷，行菩薩道。
透過故事精選，會發現此經猶如一部人生的百科全書，提供我們各種實用的答案。如何研讀阿含？楊郁文老師傾曩相授「阿含學的六個學習階梯」；《佛法概論》、《雜阿含經會編》、《阿含要略》也是不可不讀的Guide Book。此外，別忘善用網路資源，獅子吼網站可線上共讀《阿含經》，網友共讀已超過十年喔！
一次參訪南北石窟寺的機緣，竟啟動了胡軍軍創作「涅槃系列」，「常觀手記」一位藝術家與佛陀跨越時空的對話。做功德與修福德有何不同？「佛法關鍵字」許洋主從梵文字源來解析，讓人明白布施的真正意涵。「特別報導」邀請大家體驗一期一會的第九屆大悲心水陸法會共修之美，感受「人」是法鼓山最美的風景。
【本期專題】共讀《阿含經》《阿含經》 人生的百科全書
【生活智慧】《阿含經》故事精選一夫四妻最愛的是誰？波斯匿王減肥、阿難為何滿懷憂傷？
【綜覽阿含】聖嚴法師：學佛三書 建立正信東初老人：阿含筆記 顯揚真義 楊 郁 文：專研阿含 奉獻人間【歷史演繹】蟄伏千年 光芒再現BOX：《佛法概論》、《阿含要略》不可不讀的Guide Book
【線上共讀】邱大剛與你相約 線上好讀
【本期專欄】不住涅槃 胡軍軍參南北石窟寺 「做功德」與「修福德」 無相布施是關鍵一期一會的共修之美 2015大悲心水陸法會紀實
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生388期：好好睡，好好覺
好好睡，好好覺
「一隻羊、兩隻羊……」睡不著？睡不好？睡眠品質不僅對身心影響甚巨，甚至身心的昏沉對於修行更是一大障礙「惛沉睡眠蓋」。智者大師指出，為了精進修行必須善五事，調睡眠也列於其中之一，足見佛教也相當重視睡眠的調理。本期專題從醫學、禪觀來認識睡眠，羅列佛陀與阿那律尊者、波斯匿王的故事，讓人體會從「睡」到「覺」的道理，還介紹健康而放鬆的臥姿「吉祥臥」、「攤屍臥」等，可視個人身體狀況靈活運用，獲得一夜好眠。法務繁忙的方丈和尚果東法師，分享佛法是最好的「安眠鑰」；而長期失眠的李秀琴，以佛法調心，終於戒斷使用二十多年安眠藥的習慣，自然地一覺到天明。
從《聖經》到《心經》的距離有多遠？「人生選擇題」常寬法師分享香港佛子因歷史文化背景等因素，走過不一樣的修行路。「人生書摘」則由積極推動社區安寧療護的黃勝堅院長，導讀《生死五十問》，分享從面對生死中學習愛。一口棺材竟有三家來認領？「電影與人生」介紹由真實事件改編的《心迷宮》，看見無明所覆的心，才是最大的迷宮。
【本期專題】好好睡，好好覺從睡到覺，夢醒時分
【醫學篇】睡眠小測驗：你睡得好嗎？公主為何徹夜未眠？臨床心理師吳家碩談睡眠與失眠
【認識篇】睡好，好修行 惠敏法師講睡眠與禪修
【故事篇】無事於心 學佛陀善眠貪睡的果報、阿那律尊者徹夜精進、波斯匿王失眠了
【方法篇】睡姿小測驗：從睡姿看性格 練習睡覺禪，讓你一夜好眠 123好眠小參室
【分享篇】果東法師 佛法，最好的「安眠鑰」李秀琴 安心，才能安眠
【本期專欄】到DILA大願館 喝咖啡遊微塵淨土面對生死學習愛 黃勝堅導讀《生死50問》深陷《心迷宮》 棺材裡是誰？
作者
NT$
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電子雜誌 | 人生387期：觀音法門──《楞嚴經》耳根圓通
觀音法門──《楞嚴經》耳根圓通
法鼓山祈願觀音殿有一方「入流亡所」匾額，講的是觀世音菩薩因地修行的耳根圓通法門，此一觀音法門，亦是耳根最聰利的娑婆世界眾生「學觀音，做觀音」的入手處。本期專題介紹修習耳根圓通法門的七個層次，並由深入《楞嚴經》多年東初禪寺住持果醒法師解答關於耳根圓通之疑惑。修證篇有明末憨山大師與傳燈大師聽溪聞松獲圓通的故事。練習篇匯整聖嚴法師教導在生活中訓練耳根的二種方法，練習當個吸音板，接受一切聲音，自在溝通少煩少惱。楞嚴學者胡健財與法鼓山僧團都監果光法師，也分享研修心得與在人際溝通上運用吸音板工夫的體驗。
圓夢除了感動，更要付諸行動，「焦點話題」看「天空的院子」創辦人何培鈞用行動改寫小鎮故事。「修行在LA」分享連結修行線路，更新人腦作業系統非夢事。繼程法師新專欄「禪門鍊心」，提醒大眾珍惜每一次用功的因緣，把每一次禪修都當成第一次，不要變成「老皮參」。
【本期專題】觀音法門──《楞嚴經》耳根圓通訓練耳根，開啟慈悲的手眼
【認識篇】層層深入的耳根圓通法門 果醒法師 解答耳根圓通疑惑胡健財：耳根圓通是超越相對的禪修法門
【修證篇】聽溪聞松獲圓通：憨山大師與傳燈大師常慧法師 分享耳根圓通與默照禪異同
【練習篇】動靜之中，訓練耳根果光法師 用吸音板工夫聽見心聲
BOX：〈觀世音菩薩耳根圓通章〉經文解析、導讀聖嚴法師《觀音妙智》
【本期專欄】「天空的院子」何培鈞 用行動改寫小鎮故事繼程法師新專欄「禪門鍊心」 對治「老皮參」連結修行線路 更新人腦作業系統非夢事
作者
NT$
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電子書 | 得心自在：心自在，身自在。身心自在，福慧自在。
自在何處尋？眾人希望享有自由無礙的生活，卻因煩雜瑣事牽絆而不可得。聖嚴法師曾說，「心」是我們的主人。我們要了解「心」，不要讓它受環境影響，才能得心自在。從法師提倡的心靈環保出發，並從中覺察到自己的起心動念，清楚知道自己的「需要」，化解個人欲望的「想要」，以及明白「能要」與「該要」，人生便能擁有明確的方向，心自在，身自在，處處皆能福慧自在。
作者簡介：聖嚴法師（1930～2009年）聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，曾獲台灣《天下》雜誌遴選為「四百年來台灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，近年來更致力於國際弘化工作，參與國際性會談，促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，致力於世界的和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
NT$
$70
電子雜誌 | 人生350期：解開《金剛經》智慧方程式
解開《金剛經》智慧方程式
《金剛經》是一部流傳極廣的大乘經典，經文意蘊深遠，更有超越與空義的哲理，其特殊的思辨形式，一直以來深受佛教徒喜愛。本期專題從結構篇來看《金剛經》的結構與思辨形式；觀念篇藉由解釋經中常見的數字名相，來讓大家看懂《金剛經》密碼；運用篇則是看沈家楨、金庸、蔣勳、郝明義怎麼用《金剛經》；分享篇則由國科會主委朱敬一、佛樂創作者黃慧音、佛教學者李治華與《金剛經》的相遇。還有跟著印順長老、聖嚴法師等人讀《金剛經》，以及經中「婆子點心」公案、「無諍三昧第一」須菩提等故事，讓我們了解《金剛經》到底要說什麼。方丈和尚果東法師出版第一本著作《抱願，不抱怨》，「書香人生」選錄了方丈的自序與一篇短文，分享轉念心法。「人生行旅」介紹金馬影后李心潔如何愈禪修愈快樂，直稱禪修是獻給生命的禮物。新任的羅馬主教教宗為何要落跑？還要請心理醫師諮商？「電影不散場」看《落跑教宗》中神性與人性的拔河。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生344期：一念生淨土《阿彌陀經》
一念生淨土《阿彌陀經》《阿彌陀經》是佛教徒耳熟能詳的一部淨土經典，你知道為何佛陀要無問自說？念佛一聲就能往生西方嗎？《阿彌陀經》與現代人有何密切關係？本期專題介紹《阿彌陀經》全文解析，並有聖嚴師父談念佛四個心、《阿彌陀經》的修行法門、藝術創作等；還有方丈和尚果東法師、臺大緩和醫療病房前護理長王浴、法鼓山助念團團長顏金貞分享從《阿彌陀經》得到的法益。「電影不散場」介紹《桃姐》，看一段從主僕情衍生出的人生哲學。陳劍鍠教授從彌陀淨土教學的欣厭二門解讀「心靈環保」，首重出離心。惠敏法師從流傳千年的〈讚佛偈〉，談淨土宗法師「深悟」的身心狀態，提醒我們帶著「詩意」看待生死大事。
作者
NT$
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電子雜誌 | 人生326期：今天功課做了嗎？
今天功課做了嗎？每天上下班時間，在熙來攘往、眾聲喧嘩的台北捷運車廂裡，經常可以看到許多上班族手持經本，或輕按計數器，安定地在車廂內誦經、持咒或念佛，為什麼他們那麼認真呢？佛教徒也有功課要做嗎？要做什麼功課呢？本期的專題詳細介紹了佛教徒的定課種類：早晚課、誦經、持咒、念佛、拜佛、打坐、鈔經等，包括適宜進行的時間、所需的道具、準備工夫、方法與注意事項，還有寺院早晚課的介紹、同時以Q＆A解答關於定課的常見問題，並專訪四位持續定課不輟的佛教徒，分享在定課中身心轉化、心靈提昇的經驗，告訴我們再忙也要做功課！《人生》、《法鼓》雜誌的特約攝影李東陽開個展了，把攝影比喻為一趟趟的生命旅行，「焦點話題」他透過鏡頭說故事，告訴觀者如何活在當下、活得精彩。「生態達人」介紹擁有一支文藝好筆的生態作家廖鴻基，則從討海人變成了保育鯨豚的專業者，他與海洋、鯨豚之間的深情記事，令人動容。法鼓山大悲心水陸法會，帶動了二十一世紀的修行觀，長期擔任總壇監香的果毅法師，用親切生動的筆調，將水陸法會的樞紐──總壇佛事儀軌結構、參與成員等，做了深入淺出的介紹，是讀者不能錯過的「特別企畫」。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生317期：佛堂，菩薩在我家
佛堂，菩薩在我家身處萬丈紅塵之中，心往往被外境牽動，生起種種煩惱。若能在生活中，為自己建設一方沉澱心靈，觀照自我的佛堂，當我們進入其中，便能在諸佛菩薩的慈悲與智慧中，收攝起散亂心，好好精進用功，都能提醒自己時時專注於正念，開啟智慧，長養菩提心。所謂「禪在生活日用中」，只要隨時將修行的觀念和方法提起，把煩惱與執著放下，誠如聖嚴法師的叮嚀：「學佛、信佛，處處可以靜坐、修心啊！不是說一定要在那個地方才可以，而是你在那裡，佛法就在那裡，你在那裡，佛堂就在那裡。」「特別報導」報導第三屆法鼓山大悲心水陸法會，除了有聖嚴法師為《大悲心水陸儀軌》所作的序，還有現場紀實與各壇巡禮的影像紀錄，見證水陸法會的革新與師願傳承。《聽見西藏》與《魔鏡西藏》作者邱常梵，曾帶領我們深入領略西藏的風土民情。2010年，將再度分享他旅行世界各地的「禪心之旅」，看他帶著禪心，行旅於西藏、台灣、雲南、新疆、四川、敦煌、加拿大，以及佛陀的故鄉──印度，看見一幅幅深入生命的風景。雖然聖嚴法師已捨報，法師的影響卻不曾消逝，「隨身記行」張光斗這次再度「尋師身影」，重溯法師弘法的軌跡，讓我們再見法師的身影。
作者
NT$
$69
電子雜誌 | 人生315期：拜懺，歡喜掃心地
拜懺，歡喜掃心地「禮懺」是漢傳佛教中極為重要的實踐法門，藉著行懺法，消除業障，身心清淨，進而復戒、得定、發慧。懺悔思想最初為原始佛教時期僧眾間的發露懺悔，傳到漢地後，融合功德思想，加上禮懺靈驗故事的流傳，也開展出漢傳佛教特有的拜懺法門。本專題希望能藉由懺儀的探討，解開漢傳佛教經懺文化迷思，解答對拜懺的疑惑：「拜懺真的能消業障、解冤釋結嗎？」介紹常見梁皇寶懺、慈悲三昧水懺、淨土懺、大悲懺、地藏懺、法華懺等懺法，並有現身說法者分享拜懺的體驗，以及將拜懺的精神延續到日常生活中，清淨自心，使修行更得力。今年8月繼程法師、果醒法師、常聞法師一行人再次受邀至波蘭主持禪十；十二年前，1997年聖嚴師父也曾受邀至波蘭主持禪七，種下漢傳禪法的種子，「國際視窗」特別轉載此文，與讀者分享禪法撒種在波蘭的初步成果。「無盡的身教──聖嚴法師最後的一堂課」精彩內容在「人生座談會」完整呈現，樞機主教單國璽與師父的跨宗教情誼、昭慧法師看見師父對傳統框架的敢破敢立、弟子楊蓓與單德興闡述師父禪修與著作的立言與立功。
作者
NT$
$69
壞脾氣掰掰：友善的小鱷魚卡爾
第一本融合 SEL概念 與正念練習的情緒繪本
孩子不是亂發脾氣，只是不知道該怎麼辦開始吧！親子一起練習靜心冥想，
別讓情緒成為孩子「說不出口的祕密」
卡爾是隻愛發脾氣的小鱷魚，內心總是充滿好多情緒。有天在課堂上，他被同學嘲笑，然後，他就 爆炸 了！他大吼、找人吵架、亂丟東西，還衝出教室。卡爾覺得這樣的自己糟透了。這一次，他試著停下來，想像亂糟糟的念頭就像雲朵，一片片飄走；還想著，大家是不是也跟他一樣，控制不了自己呢？這樣的話，他要對大家好一點！
就在這時，事情開始轉變⋯⋯面對孩子突如其來的「情緒風暴」，你是否也曾無力、困擾，然後......跟著爆炸？
本書融合SEL與正念練習，引領孩子學會與情緒共處之外，更養成面對不確定性時，所需要的心理韌性 。作者將專業的「慈愛冥想」正念技巧，轉為貼近孩子的生活和語彙，帶領孩子辨識生理和心理的變化，透過簡單的練習，將下意識的憤怒，化為「友善」力量：對自己好一點，也對別人好一些。
讓孩子跟著書中的卡爾，一起練習「停下」，學會「放下」，找到「重新開始」的力量吧。
讓孩子明白，原來這世界上，有比大吼大叫更有用的魔法！
本書特色★練習愛自己的勇氣：美國正念權威導師、逾30年教學經驗，與諮商心理師聯手打造兒童專屬的正念練習。鼓勵孩子不需追求完美，只要每天展現一次善意，就是新的成長 。★專屬孩子的正念練習：書末的兒童冥想指南與練習活動，以具體步方法，教導孩子用呼吸與祝福，將愛與平靜傳給自己與他人。父母與孩子可以一同將正念、慈愛活動，落實到日常！★親子一起練習靜心冥想：邀請IEQ 臨床心理師黃宜珊設計專屬教案，掃描內附 QR code，即可下載「情緒練習」學習單。各界好評「你是否也曾經像卡爾一樣？無法控制自己？對自己失控的言行感到懊惱、悲傷？正念是一個陪伴我們面對暴躁情緒最好的方法，這本繪本運用孩子可以理解的方式，把正念的精髓融入其中，值得和孩子一起共讀、一起學習，推薦給大家。」－－－兒童青少年專長臨床心理師 黃宜珊「這部作品告訴我們，善意來自關懷自我，而有時，最大的情感創傷恰恰來自我們對自己過於苛刻。」－－－《出版人週刊》
作者簡介
雪倫．薩爾茲堡(Sharon Salzberg)美國知名的靜心導師和作家，教授靜心冥想課程逾三十年，在美國及海外各地指導禪修靜修活動。學生來自世界各地。著有《靜心冥想的練習》、《慈愛和信心》等暢銷書。傑森．古魯爾（Jason Gruhl） 陪伴孩子和大人的諮商心理師及作家，致力為人們的生活帶來啟發，幫助他們更了解自己的力量和潛能。歡迎拜訪他的網站：www.jasongruhl.com
繪者簡介
賽巴斯提昂．慕罕（Sébastien Mourrain）1976年出生於法國的歐貝維利耶(Aubervilliers)。從事繪本創作，同時也繪製成人書籍和設計童書封面。是里昂Le Bocal插畫藝術家工作室的成員之一。
譯者簡介
黃宜珊（Sébastien Mourrain）兒童青少年專長臨床心理師，具15年臨床工作經驗，長期投入兒童情緒與親職工作。經營「當心理師遇見繪本」，擅長運用繪本引導孩子覺察與表達情緒，並促進親子相互理解與連結。曾接受正念教養師資培訓，並將正念觀點融入實務中。參與數本兒童情緒教育書籍撰寫，致力推廣貼近生活、可實踐的情緒學習。
譯者
黃宜珊
NT$
$323
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85折
般若波羅蜜多心經：轉角遇見觀自在
佛法如暗夜之明燈、苦海之船筏。現今世界局勢動盪不安，人心惶惶，可從佛法中找到安心安定的力量！《般若心經》全文僅有262字，卻道出人生的真理實相，唯有照見五蘊皆空，方能度一切苦厄。
本書以千古傳誦的《般若波羅蜜多心經》為依歸，根據玄奘大師譯本重啟般若智慧之門。短短二百六十字的《心經》涵攝《大般若經》精義，道出「色即是空，空即是色」的生命真相。這不只是誦讀的經文，更是一面照見自心的明鏡、一把安頓身心的鑰匙。作者林佩瑩以清晰白話筆法，結合生活故事與日常譬喻，啟迪讀者如何在繁忙與困頓之中，看見轉機。觀自在不在遠方，就在每一次情緒翻湧之際；般若智慧，也藏於每一個人生轉角。翻開此書，不僅幫助你讀懂《心經》，更牽引你把經文走進生活。當煩惱現前，由色觀空；當壓力升起，返觀自心。讓《心經》不再只是背誦的聲音，在轉角處，與觀自在相遇；在當下，轉煩惱為菩提。
作者簡介
林佩瑩國立政治大學宗教研究所副教授，研究領域為東亞佛教，側重文獻與思想的傳遞，涵蓋議題涉及禪宗、天台、菩薩戒文獻、文化交流與認同等。譯有《致你：日本禪宗大師澤木興道的生活哲學》、《觀音：菩薩中國化的演變》等作，以及「唐代台州之中日佛教交流網絡」、「新羅崔致遠《四山碑銘》中的禪宗祖師觀」、"Pure Land, Zen, and Kegon Perceptions of China in 20th Century Japan: Buddhist Influence on Japanese Sinology" 等學術論文十多篇。
作者
NT$
$298
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85折
百喻經：荒誕人生的清醒指南
佛法如暗夜之明燈、苦海之船筏。現今世界局勢動盪不安，人心惶惶，可從佛法中找到安心安定的力量！《百喻經》集結近百則佛教譬喻故事，從主角的思想行為中看見貪嗔痴，以古鑑今，成為現代人觀照自身的最佳教材。
《百喻經》為三、四世紀之間的印度僧人僧伽斯那所作，後由其弟子求那毗地譯出於南朝齊。全經收錄九十八則譬喻故事，以淺顯幽默的語言，揭示人性中的貪、瞋、痴三毒，並對外道修行、僧團戒行、在家信眾心性等提出批評與教誡。此經為佛教「譬喻文學」的代表作品之一，深具文學價值與時代穿透力。
本書將經文依主題重新編排，並嘗試結合現代心理學與社會學觀點，解析故事中揭示的人性盲點與煩惱根源，進而探討佛教如何提供一條走向清醒自在的可行之道。無論面對當代社會的消費主義、情緒困擾、身分焦慮與信仰失落，《百喻經》皆提供了超越二元對立、回歸中道覺知的智慧路徑，是一部古老卻深具當代意義的心靈指南。
作者簡介
林欣儀臺灣大學歷史系學士和碩士、美國紐約哥倫比亞大學東亞系博士，現任佛光大學佛教學系助理教授，專長領域為中古時期漢傳佛教史、佛教與性別暨身體觀、佛教與醫療等。自2017年起因緣來到蘭陽平原與林美山中，2020年起擔任佛教研究中心執行祕書和《佛光學報》執行編輯至今。著有《捨穢歸真：中古漢地佛教法滅觀與婦女信仰》。致力探究佛教歷史中涉及身體、療癒和儀式面向之課題。
作者
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六度集經：菩薩也斜槓
佛法如暗夜之明燈、苦海之船筏。現今世界局勢動盪不安，人心惶惶，可從佛法中找到安心安定的力量！《六度集經》菩薩應具的六種波羅蜜，以故事來呈顯其中的不可思議，作為現代人行持的指南。
《六度集經》不是遙不可及、晦澀難懂的古老經文，而是一部用故事傳遞菩薩行願的生命經緯。
布施以植善，報恩以行道；忍辱中觀見方便，精進中體察無常；悲願為舵，智慧為燈。本書精選十二篇動人故事，從財富管理到生命覺醒，描繪人性中的抉擇與掙扎。面對五欲紛擾，如何以戒律守心？身處塵世沉浮，如何入俗而不染？每篇故事皆附有深度省思與當代觀照，引領我們從文字走入生活。
從〈遮日與對話〉映現對立與和解，到〈察微王〉引領的生命本源自覺──這些故事既是鏡子，照見你我的處境；也是窗戶，透見智慧的光芒。修行，從不曾遠離人間。本書將佛典智慧轉化為現代生活的心靈指南，讓我們看見如何在順逆中鍛鍊心志、在起伏中發願利他。
翻開書頁，彷彿有一位同行者正誠摯邀請您：在故事中找到力量，在日常裡實踐菩薩行。
作者簡介
周柔含慈濟大學宗教與人文研究所教授，2007年獲日本立正大學文學博士，並於2006年榮獲「日本印度學佛教學會賞」。專研早期佛教與部派佛教，並致力於跨領域研究。著有《説一切有部の加行道論「順決擇分」の研究》，譯有《業的思想》（佐佐木現順）。2008年任教至今，除開設佛典與生命教育等課程，更長期投入志工服務，走入醫院與社區陪伴病苦及弱勢族群。他深信佛法即是生活，不應止於經卷，而應融入日常；期許佛法化為轉動生命的力量，引導大眾在生活中，淬鍊利他慈悲，啟發覺察智慧。
作者
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別擔心，即使佛陀也曾為家庭苦惱：別讓親人的「業」束縛你一生！解綁窒息關係，終止代代相傳的痛苦循環
「謝謝你，如此堅強地活到現在。」
家，明明該是溫暖的避風港，為什麼關起門來，卻成了一場精疲力竭的「生存遊戲」？
別再責怪自己了，這一切的背後，其實是「業」在作祟。
「業」，不是宿命或詛咒，而是深藏心中的習氣與反應模式。這些習氣像隱形的「負面程式」，從上一代傳承下來。日本佛教僧侶草薙龍瞬以現代語言重新解讀佛陀智慧，帶領讀者學習：
．如何理解親人與自己的「業」．如何與家人建立健康的距離．如何停止重複同樣的衝突與痛苦佛陀曾說：「人生伴隨著痛苦。但只要理解其『原因』，並實踐正確的方法，就一定能夠克服。」無論你選擇與家人修復關係，或是勇敢走出新的道路，當看清「業」的那一刻──你的人生，將重獲自由。
作者簡介
草薙龍瞬佛教僧侶，佛教學堂「興道之里」負責人。出生於日本奈良縣。國中中輟之後，十六歲時離家赴東京。自學通過高中學力檢定，畢業於東京大學法學院。曾從事政策智庫等各種職業，三十五歲後剃度出家，並於緬甸國立佛教大學修畢專修課程。目前除了在印度經營推動社會改革的非政府組織、幼兒園和小學，並在日本致力於傳播佛教的「本質」，將其視為一種有助於提升人類幸福、改善社會的理性實踐方法。他推展獨具特色的活動，包括夏季的全國巡禮、佛教講座，以及結合講述佛法與佛經誦讀的法事等。
著作有《こころを洗う技術――思考がクリアになれば人生は思いのまま》 《心の出家 変わらぬ日常をもっとラクに生きたいあなたへ》 《不反應的練習：讓所有煩惱都消失，世界最強、最古老的心理訓練入門》（反応しない練習：あらゆる悩みが消えていくブッダの超．合理的な「考え方」）等。
譯者簡介
卓惠娟專職譯者。出版譯作包括 《超譯佛經》《無我之道》 《暗黑心理學》 《討好自己就夠了》 等。
作者
譯者
卓惠娟
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一行禪師 寫給你愛與信任的書信：佛手在吾手，給每一位行走於世界的你，最溫柔的正念陪伴
｜一行禪師百歲誕辰紀念｜一行禪師不僅是當代禪宗大師，更是位慈悲且真實的朋友。對他而言，書寫是一門覺照與連結的修行；在創立梅村僧團的漫長歲月中，文字成了他交付身心、傳遞全然關注的重要渠道。本書有別於以往的開示與教導，呈現了一行禪師最柔軟、也最貼近人心的身影。在這些從未公開的信件裡，一封一封，宛如他正跨越時空，坐在你身旁為你提筆。他用最深沉的慈愛與輕柔卻智慧的話語，寫給弟子、朋友、流亡者、病中之人……親愛的，……有機會去理解和愛，是人生最大的幸事。而如果我們想要理解，就必須放下先入為主的觀念和執著。我們是人，有遺憾和懷念某些事物的權利，但我們還可以更進一步。我們可以問自己：「我懷念這或那，是因為它已不復存在，但當它還在的時候，我是否全心全意地珍惜過它？」對我們大多數人來說，我們的不足在於，沒有珍惜並全心全意地對待我們已經擁有的人、地方或機會。當無常降臨時，我們才懊悔於失去的一切，卻為時已晚：那個人已經離去或死去，那個地方已不復存在。……愛與信任，一行【關於愛與信任的私人訊息】這部作品首度揭開了禪師最坦誠直率的樣貌，收錄他寫給出家眾、在家居士、和平運動盟友以及求道友人的珍貴手札。這些動人的往來書信，不僅揭示了他教導背後深刻的人文起源，更是對佛法最真摯的人性化實踐：師徒間的傳奇約定：收錄感人至深的長詩〈老師在尋找他的學生〉，訴說著超越輪迴、永不分離的深切承諾。日常修行的溫柔叮嚀：無論是在繁忙禪營或遠赴歐美的弘法之旅，他總是不忘提醒：「要安穩於每一步，正念於每次呼吸。」生活化的佛法實踐：從「讓佛陀呼吸，讓佛陀刷牙」到「與疾病共處」，他親身示範如何將痛苦轉化為療癒的能量。構建「摯愛社群」的願景：見證他如何引領來自不同國籍的追隨者，透過深度聆聽與重新開始，建立充滿手足情誼的淨土。
【本書特色】首度公開｜珍貴影像收錄多幅一行禪師親筆原稿，直觀感受書寫時的正念能量。全球中文版特別收錄最後的信札：禪師於2020年親自確認，寫給每一位學生的生命叮嚀。弟子的追思：收錄日常生活中與老師相處的珍貴回憶，見證大師最真實的人性光輝。
作者簡介
一行禪師THICH NHAT HANH1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習僧，為臨濟宗第四十二代傳人。後赴美研究並教學。1960年代越戰期間，返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一行禪師一直留在西方弘法，直至2005、2007年時才分別回返越南。 1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場，並赴世界各地弘法。 1995年曾來台灣弘法並主持禪七法會。2011年再次受邀來台進行寶島諦聽之旅，包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。 一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《接觸大地》《建設淨土》《愛對了》《回到家，我看見真心》《一行禪師講金剛經》《一行禪師談生命真正的快樂》……等。
譯者簡介
劉珍藝術評論與策展，曾參與策畫多個大小型藝術展，現任上海喜瑪拉雅美術館副館長。多次前往梅村禪修，為梅村僧團的開放、包容、兄弟姐妹情義、將佛法落實於日常生活和當下的各種具體正念行持所攝受，翻譯多本一行禪師和梅村法師的著作。已出版的有：《師父的僧袍》（一行禪師著）、《擁抱禪，重新開始》（真空法師著）、《一行禪師 佛雨灑下》（一行禪師著，合譯）。
作者
譯者
劉珍
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$425
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