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每一次都是最後一次
作者:釋繼程| 2024-06-19
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這次的禪七,因為因緣具足,我們才能夠共同來參與,而它確實是唯一的一次。各位試想去年的,以及剛剛結束的禪七,是否有和這次一樣的因緣呢?沒有。人變了,同學變了,坐在你旁邊的同學不同了,內護、外護也不同了,老師可能也不一樣了。這一次就是唯一,我們不可能再重聚同樣的因緣。

 

即使打完這個七,大家說好都不要走,繼續再打下去,但這可能嗎?不可能;明年的這個時候,我們說好通通要再來打七,這也不可能;下個月,也不可能。這一次,它就是唯一的。所以我們有共同的因緣凝聚,這太難得了,因為它就只呈現這一次,不會再重複,而我們剛好就在這個因緣裡面,它是第一次,也是最後一次。

 

抱著這樣的心態,把每一次用功都當作第一次,用一種很新的、歡歡喜喜的態度來看待它,就像小朋友的心一樣。小朋友的心很好奇、很單純,他們對每一件事情都好奇,即使面對同樣的事情,他們都可以開懷地笑,不像我們看很多東西會覺得重複。

 

我的侄女還小的時候,有回看一部電影,當她看到有趣的片段,她會重複再看一遍,每一次她都笑得好開心,就這樣重複了好多遍。我們看同樣的片段,第一次覺得有趣,第二次就不好笑了,因為心的慣性,讓我們停在過去。讓人好羨慕她這種心,因為她有樂趣,而我們沒有,因為我們的慣性、意識,已經習於和過去、現在、未來交雜在一起。

 

所以用童真的心,並抱著「這一次就是最後一次」的心理,我們要把整個身心投入,好好用功,因為因緣不會重複。如此一來,你會發現自己前後際斷,就在這個當下,你在用功的時候,真的可以很用心,發生什麼問題你都知道,然後就讓它過去。

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老實是禪
釋繼程

禪修只管老實用方法,念念清楚,步步踏實,方法簡單,心也簡單,禪悅在當下!禪修是愈修愈有滋味,還是愈修愈感乏味?禪坐看似寂靜不動如山,內心其實波濤洶湧……,老實面對自己,依法調心,人生百味好禪味!《老實是禪》是繼程法師指導僧眾正確禪修心態與方法的開示,共分七講:一、珍惜用功的因緣;二、轉化障礙,增長智慧;三、佛法是如實觀;四、照見五蘊皆空;五、化煩惱為菩提;六、以正知見引導修行;七、修行,要有所行動。勉勵大眾抱持第一次打七的心態,精進用功。修行即是誠實面對煩惱,才能將障礙轉為智慧。走進禪堂時,是全新的你!走出禪堂時,也是全新的你!保持學禪的初心,腳踏實地用方法,老實是禪!     作者簡介 釋繼程 一九五五年生於馬來西亞,一九七八年依止竺摩上人出家,同年赴臺灣松山寺受具足戒,並於佛光山中國佛教研究院研究部進修。期間曾親近印順長老、星雲法師,並於聖嚴法師門下修習禪法,成為法子。 返回馬來西亞後,曾閉關一千日;出關後,活躍於大馬佛教界,曾擔任馬來西亞佛教青年總會總會長、馬來西亞佛教僧伽總會副主席等職;並創辦主持大專佛青生活營、教師佛學生活營、靜七、大專靜七、精進靜七、禪十等禪修課程。近年並前往臺、美、歐等地,指導禪修活動。
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