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慈悲的溫暖
作者:聖嚴法師| 2026-07-01
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( 攝影 / 梁忠楠 )

諸位一定知道,如果身體健康,一定感覺到很舒服、很柔軟,也很溫暖;如果身體不舒服,就會僵硬,或者是發熱、發寒。同樣地,我們的心如果是健康的話,也是輕鬆的、愉快和溫暖的。


以溫暖的心來看我們的世界,沒有一樣東西是討厭的;以輕鬆的心來看我們這個世界,沒有一樣事情不值得我們歡喜。相反地,如果以冷冰冰的態度來看這個世界,這個世界就沒有什麼好玩了。


如果以很熱的心態來看我們這個世界,有時候還不錯,有時候會不好。熱度是一種煩惱,你很熱心是好事,可是有時候是一種很強烈的煩惱,不是貪就是瞋,所以才會心裡發熱。如果以溫暖的心來看我們這個世界,就是對所有人關懷,對所有人同情,對所有人慈悲。


給人溫暖的關懷


每一個人都知道,如果有人對我們關懷,我們會感覺到一種溫暖,如果沒有人關懷我們,就會感覺到這個世界很冷酷,所以佛菩薩的慈悲是溫暖的關懷,我們學佛的人,念佛的人,應該要像佛那樣地去關懷、去照顧人。我現在請問諸位,我們究竟是希望人家來照顧我們呢?還是我們去照顧人?是希望佛來度我們呢?還是願意自己也發願去度眾生?


很多人都很自私,都希望人家來關懷我們,而很少想到我們自己去關懷人、幫助人、慈悲人。什麼原因呢?就是我們的溫度不夠,我們的心沒有溫暖,我們的心是冷的,所以很容易吸收人家的暖氣。如果大家都在吸收別人的暖氣,我們這個世界會變成什麼樣的世界?變成冷酷的世界。當每一個人都感覺到冷酷的時候,這個世界就很可怕,變成地獄了,我們還沒有死,就感覺到地獄的可怕在我們的四周。


其實我們每一個人都有溫度,每一個人都有很好的條件和能力去關懷人、幫助人、慈悲人,但是我們自己不願意去做,很多人都希望求佛、求菩薩、求神的保佑和賜福,而自己沒有想到也去保佑人,也去賜福給人。這種人多半這樣講:因為我是凡夫,所以求佛、求菩薩、求神來幫助我,我沒有力量幫助人。很多的人經常期待著貴人相助,但是沒有想到自己就是其他的人的貴人,自己就可以付出溫度和熱度來幫助人!如果人人都期待著貴人的幫助,那誰是貴人呢?誰能幫助人?那就只有等待佛菩薩或神變化成貴人來救我們、幫助我們了。


事實上,佛菩薩變成貴人來幫助我們的情形是有,但不是常常有。既然我們有心要學佛、信佛,我們學佛的什麼——學佛智慧的清涼,學佛慈悲的溫暖;也可以倒過來說,清涼的智慧,溫暖的慈悲。我們以清涼來影響他人,以慈悲來幫他人,如果人人這樣,那我們這個世界很快就變成淨土了。只要有一部分的人這樣做,我們這個世界就能夠得到改善。如果我們在一天之中,有一部分的時間想到自己是佛教徒,自己是念佛的人,應該有溫暖的慈悲,有清涼的智慧,則不僅對我們自己,就是對我們的環境,都會產生非常好的影響。


提昇自我的品質


但是很多的人都希望人家慈悲自己,希望人家有智慧,而說自己是愚癡的人,是凡夫,沒有慈悲,所以希望人家做好事,自己不要做;希望人家來幫助我,我不要幫助人;人家的東西都是我的,我的東西不是別人的。如果我們這個世界像這樣的人愈來愈多的話,這不是地獄是什麼?


所以學佛的人,念佛的人,一定要真正的向佛菩薩學習,學習什麼?清涼的智慧和溫暖的慈悲,這樣子,才能使得我們這個世界產生兩個結果,就是我們大殿上掛的兩句話:「提昇人的品質,建設人間淨土。」很多人自己不希望提昇自己的品質,卻希望別人的品質提高,自己一天到晚不做好事,不說好話,不存好念,但是希望能夠生到淨土去,這種想法實在是太自私了,自己的心不清淨,怎麼能夠使得我們這個世界清淨呢?


慈悲也好,智慧也好,一個人既有慈悲又有智慧,這個人的品質一定會好,所以學佛、念佛能提昇人的品質。有慈悲有智慧,你的品格、品德一定要比沒有學佛的時候好,自己學佛能夠影響我們的家庭少一些口角,少一些煩惱,少一些是非。能夠影響我們生活環境其他的人也能少一些口角,少一些煩惱,少一些是非,那我們所處的環境就比較寧靜,比較乾淨,這樣就是人間的淨土出現了。

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★ 本書為聖嚴法師「佛法正知見」與「日常修行」的文章結集。★ 且修且行!讀者可練習用佛法來幫助自己,過清淨無憂、平安幸福的生活。# 佛法的三個層次:信仰→理解→實踐# 如何解脫,修禪定智慧# 相信因果,所以心平氣和# 不需擔心,只要用心# 內心平安,人人都友善● 知見與修行,是修學佛法的根本,缺一不可。【佛法的正知見篇——從信仰入手】佛法的基本原則,就是戒、定、慧三無漏學,除此之外,如果說還有什麼最高的、無上的大法,都是一時方便說。踏實的佛法觀點,不能離開戒、定、慧,從釋迦牟尼佛開始就是這個樣子。然而因為眾生根性的不同,有人重視戒律的受持,有人重視禪定的修持,有人重視慧學的熏聞。中國禪宗的祖師們不很講究呆板的戒條,也不很講究定的修持,而是特別著重於智慧的開發。可是凡得大悟的人,一定是非常清淨的人,身清淨、語清淨、心清淨,三業清淨,他才能夠真有智慧。如果說真智慧已開發,而三業不清淨,那種智慧仍是有問題的。至於佛教的「心法」,第一步,是檢點自己的心念,已想、將想、正想的每一個念頭都很清楚。【日常生活的修行篇——平安幸福 要靠自己】許多人認為我這個老和尚有修行,讓我祝福一下,好像比較靈驗一點,功德比較大一點,所以許多人身體不好,就希望請老和尚來為他們祝福一下,但是我有點懷疑:我的祝福,真的比你們的祝福有用嗎?有一對年輕夫婦請我祝福他們婚姻幸福,我對他們說:「祝福你們婚姻幸福!」可是他們一回去就吵了架,然後打電話給我:「師父,你的祝福沒有用,我們回來以後還是吵架。」我回答說:「我沒有說我的祝福一定有用,那是你們迷信;祝福以後,你們自己愛吵架,我有什麼辦法!」平安要靠自己。在宗教場合裡,無論是請宗教師,或是請神、佛、菩薩為我們祝福,這在心理上雖然有用,可是最可靠的,還是要從自己內心做起。除了希望別人祝福,我們也要祝福自己;當你要生氣、和別人吵架的時候,告訴自己不要這麼做。像上述的夫妻倆明明希望不要吵架,為什麼還要吵?將幸福交代給一個老和尚,自己卻沒有去經營自己的幸福,這是很顛倒、很奇怪的事,可是很多人就是這樣的人。這個世界需要佛法,自己實踐佛法是最可靠的,希望人家做到是不容易的。如果大家都能用智慧來處理事、以慈悲來對待人,自然能夠產生力量感動他人。   作者簡介 聖嚴法師(1930-2009年)聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家,後因戰亂投身軍旅,十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,曾獲臺灣《天下》雜誌遴選為「四百年來臺灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓文理學院、僧伽大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,並積極推展國際弘化工作,參與國際性會談,促進宗教交流,提倡建立全球性倫理,致力世界和平。其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。

前往淨土的因緣就是「想去的信願心」為自己做生涯規劃——哪裡有佛,哪裡去! ◆ 人生最划算的投資:用「搶限量品」的心情,打造你的無憂淨土!念佛的本質是歡喜,而非勉強,如果你能用買限量品時,高度專注的心情來念佛,念到一心不亂,保證絕對往生。 ◆ 大部分的人其實不太相信世間全然是苦會覺得世間還有些可愛美好的事物、牽掛眷戀的人情,你只是討厭一些不喜歡的,但並不想捨棄娑婆世界的一切。即使念佛多年,仍可能在關鍵時刻放不下這世間的愛與樂——因為「信」的不夠深。 ◆ 只要相信阿彌陀佛的願力就可以,但其實最難的就是「信」。世間有好的地方,我們會動念想去,這是非常自然、不需要勉強的事。如果你真的相信極樂世界的美好,那麼一心求生淨土,應該也是非常自然、不需要勉強的事。你的內心會非常篤定,也會生起願樂,心隨法轉,想去就去了。就像中了發票或彩券,經過反覆核對,確認中獎之後,內心的快樂油然而生,根本不需要作意,因為你已經確信這張紙是有價值的,不再是一張廢紙。 ◆ 人生無處不在做選擇,既然都要計較,不如計較大的。念佛並非盲目地感性信仰,本書邀請你像個精明的生意人一樣去「校量」,做生意的思維很簡單:以利益為上。你會為了五萬元的紅包,放棄五千萬的獲利嗎?往生淨土,就是那份獲利最大、最安穩的利益。 當你如實信解《阿彌陀經》的法義,看清世間苦樂的本質,你會驚覺:為什麼要執著於眼前的蠅頭小利(世間短暫的快樂),而放棄前往:極致殊勝莊嚴、與諸上善人俱會、永久快樂無憂的極樂淨土?當你確認了淨土的價值,那份「信樂」就像買一張必中的樂透,怎麼會猶豫!丟掉這一期生命都是小虧損,錯失淨土的菩提因緣才是大損失。 ◆ 念佛不是逃避,是「想回家」當信心扎根於智慧,你會發現往生淨土不再是虛無縹緲的傳說,而是像「回家」一樣——只要交通工具現成(淨土法門)、車資具備(菩提資糧),回家就是一件理所當然的事。就像佛七結束後,你會懷疑自己能不能回到家嗎?時間一到,只要自己想回家,就可以回家了。 ◆ 為自己做規劃——哪裡有佛?哪裡去!有人問大航法師,下一步要去哪裡?大航法師回答:「很簡單,就是常隨佛學,哪裡有佛哪裡去。兩千多年前,佛陀出世,來不及跟上,現在務必把握,不能再讓機會溜走了。」 法師講述《阿彌陀經》,不會一味地鼓勵聽者生起感性的信心,而是更著重於讓大家了解淨土法門的前因後果,以及修持要領。因為在如理思惟背景下所生起的信受,會讓你所持的每一聲佛號更清淨,更具足眾善法功德。念佛絕非愚癡,更非迷信,而是帶有真實的智慧。 當對世間的觀察愈來愈清楚,對佛法的了解也愈來愈深刻時,就會和大航法師一樣,生起常隨佛學的信願,也唯有如此,才能守護自己的法身慧命,實踐菩薩道,並且圓滿佛道。     作者簡介 釋大航 一九六○年出生,畢業於臺灣東海大學哲學系,一九八六年出家並受具足戒,一九九三年取得日本大正大學天台學碩士。現任獅頭山金剛寺、花蓮舞鶴禪苑導師,深耕僧伽教育,培養弘法人才,曾於多所佛學院、研究所擔任教職,並擔任佛學院訓導主任、教務長及院長等職務,亦曾擔任僧伽醫護基金會副董事長與新竹市佛教會理事長。 治學嚴謹,專長中觀、唯識、淨土、天台,致力弘揚大乘經典。講述經論眾多,遍及中觀、唯識、天台、華嚴、禪修、淨土等重要經論,佛七開示與眾多講座課程,於網路公開流通者約六千多集,法音流布全球。法師認為佛法是說明現實中的真現實,修學佛法不能脫離現實,應當透過聽聞正法,建立如理思維,進而法隨法行,方名真修實證。說法直指人心,猶如醍醐灌頂,引導學人解行並重,體會佛陀本懷。